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Mit Klarheit und Präsenz den Alltag meistern
Achtsamkeit bedeutet in erster Linie, klar und präsent in der Gegenwart zu sein. Diese Fähigkeit lässt sich regelmäßiges Training entwickeln. Der trainierte, achtsame Geist findet leichte und mühelose Antworten auf Fragen wie „Was geschieht gerade im Außen und wie ist mein innerer Zustand? Passen mein innerer Zustand und die Anforderungen im Außen zueinander? Oder bin ich zum Beispiel angespannter und aufgeregter als erforderlich? Und wenn „Ja“, worauf reagiere ich? Bin ich wirklich im „Hier und Jetzt“? Bin ich mit meiner Aufmerksamkeit wirklich bei diesem Meeting oder bei diesem Gespräch, bei meinem Gegenüber? Oder ist mein Geist abgelenkt und mit etwas anderem beschäftigt?“ Was bedeutet Achtsamkeit im Business Alltag? Die Fähigkeit, mehr Gelassenheit im Business Alltag zu entwickeln, inneren Abstand herstellen und halten zu können, insbesondere bei starken Beanspruchungen und Dynamiken, einen klaren Blick auf komplexe Wirklichkeiten zu entwickeln und zu bewahren, engagiert zu arbeiten, ohne einseitig identifiziert zu sein, eine klare und wertschätzenden Führung zu leben, mit eigenen und fremden Ressourcen bewusst umzugehen. Achtsamkeit als modernes psychologisches Konzept Wir lehren Achtsamkeit als modernes psychologisches Konzept zur Stärkung personaler Kompetenzen. Dabei anerkennen wir, dass alle modernen Achtsamkeitskonzepte auf den Grundlagen jahrtausendealter – vor allem buddhistischer – Traditionen beruhen. Wer möchte, kann diese Traditionen für sich entdecken. Dies ist jedoch nicht Inhalt und Bezugspunkt unseres Angebots. Unsere besondere Kompetenz Als Experten für Persönlichkeitsentwicklung im Management arbeiten wir seit zwanzig Jahren systematisch mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen und Methoden – lange bevor das Thema Achtsamkeit bekannt und popularisiert wurde. Achtsamkeit ist auch für unsere eigene Entwicklung schon seit vielen Jahren eine zentrale Ressource. Unser Angebot basiert auf diesen Erfahrungen – unseren Erfahrungen aus der Arbeit mit Hunderten von Führungskräften und den Erfahrungen unserer eigenen Entwicklung. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an Dr. Geiselhardt. Er kann Ihnen ein breites Spektrum zu diesem Thema anbieten, von einem Einführungsvortrag bis zu einem differenzierten 1-Jahres-Programm. "Aussteigen ohne auszusteigen" Artikel von Edgar Geiselhardt zum Thema Achtsamkeit in Unternehmen |
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